Embora nem tudo mundo saiba, a queda capilar é um sintoma que pode representar algum tipo de problema no couro cabeludo ou no organismo. Na maioria das vezes, a queda de cabelo surge devido ao processo de envelhecimento à predisposição hereditária a um quadro chamado de ‘alopecia androgenética’, mas também pode estar ligada a outras causas, como, estresse, alimentação e outros.
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Ainda que seja um assunto sério e bastante complicado para milhões de pessoas, às vezes a solução pode estar mais perto do que você imagina. Isso porque, existem alimentos que podem te ajudar a frear essa queda e nós vamos te explicar melhor tudo isso.
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Os alimentos para a queda de cabelo são alternativas promissoras e eficazes no tratamento desse problema. Nesse caso, é possível utilizar itens presentes na cozinha, no intuito de potencializar outros produtos de uso diário. Com isso, os fios deixam de cair em excesso devido à nutrição dos cabelos. Veja como reduzir esses danos usando ingredientes simples e acessíveis.
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VEJA O QUE PODE TE AJUDAR COM A QUEDA CAPILAR
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Como o óleo de coco, por exemplo, que é conhecido por seus benefícios nutritivos. Rico em ácidos graxos e vitaminas essenciais, ele ajuda a fortalecer os fios, promover o crescimento saudável e prevenir a quebra.
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Além do óleo de coco, folhas de curry são utilizadas na medicina tradicional para melhorar a saúde capilar, pois possuí muito ferro, cálcio, fósforo, vitamina A, vitamina C e antioxidantes, que reduzem o frizz e aumentam o brilho. Para ajudar, faça um chá com as plantasm, coe e use no cabelo.
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Ainda que não tenha um cheiro muito agradável, o ovo pode ser muito importante nessa fase também. Além de ingeri-lo, você também pode fazer misturas com cremes, pois ele é rico em vitamina A, vitamina E e vitamina D, e elaas ajudam a hidratar as raízes.
A água da casca da cebola também pode te ajudar nessa batalha contra a queda de cabelo, já que ela é rica em compostos como enxofre, quercetina e flavonoides, que são benéficos para a saúde capilar. Você pode fazer uma infusão, misturando água quente e casca de cebola. Assim que estiver frio, aplique no couro cabeludo e deixe agir por 30 minutos e depois lave normalmente no banho.
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Por último, mas não menos importante, o iogurte natural tem muitas proteínas, vitaminas B5 e vitamina D, além de conter ácido lático.
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