A modelo fitness e noiva de Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda voltou a ter o seu nome circulando nas redes sociais após fazer uma declaração que deu o que falar. Isso porque, a companheira do cantor sertanejo chamou atenção dos internautas ao revelar algumas mudanças já que está completamente fofoca em engravidar nos próximos meses.
Nesta terça-feira (01), a morena, de 41 anos, falou mais uma vez que está passando por uma preparação para engravidar, sendo assim, decidiu dar uma repaginada em seus treinamentos. Ela explicou que vai amenizar o peso na musculação, assim como fazer algumas mudanças significativas em sua alimentação.
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Nos stories de seu perfil oficial no Instagram, a mulher de Zezé Di Camargo deu mais detalhes sobre essas mudanças e falou sobre a difícil decisão. “Por conta da minha preparação para engravidar eu mudei muito a minha rotina alimentar e de treinos. Antes o meu foco era definição muscular, então pegava muito pesado na musculação, e por conta desse treino mais pesado a minha ingestão de carboidratos era um pouco maior”, disse.
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“Como eu já treino há muitos anos, não existe nada que seja proibido, apenas a intensidade do meu treino que mudou. Antes o meu objetivo era ganhar músculos, diminuir o percentual de gordura. Hoje o meu foco é me manter saudável e ter disposição”, declarou a companheira do cantor sertanejo. Além disso, ela ainda falou sobre os hormônios, que parou de tomar, pois trazem alguns efeitos para o corpo.
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“Com o foco voltado para o tratamento, durante esse processo são muitos hormônios que acabam mudando um pouco o nosso corpo, passamos a ficar mais inchadas, retendo mais líquido e se não cuidar da alimentação de forma correta esses efeitos podem ser ainda piores. Por conta disso, tirei quase que por completo o açúcar, carboidratos refinados e industrializados”, explicou Graciele Lacerda.
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Por fim, a noiva de Zezé ainda comentou sobre sua rotina. “Hoje sou adepta da alimentação lowcarb e do jejum intermitente, que é uma alimentação mais limpa, com foco maior na ingestão de proteínas, e que me traz muitos benefícios desde que comecei a aplicar, auxilia no tratamento e na minha disposição no dia a dia”, declarou a famosa.
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“No início o que senti um pouco de dificuldade foi tirar os carboidratos da rotina, pois nesse início é normal dar uma dor de cabeça, mas depois de uma semana já estava super adaptada. O segredo é não desistir, pois vale a pena em todos os sentidos”, finalizou a companheira do sertanejo.
